Сделать домашней|Добавить в избранное
 
 

Специальные упражнения для развития силы скорости ударов руками (2012) Видеокурс


Автор: saq23 от 9-11-2015, 09:22
  • Нравится
  • 0
Специальные упражнения для развития силы скорости ударов руками (2012) Видеокурс

Изучив видеокурс, Вы максимально повысите силу всех своих ударов руками, Ваши удары станут намного сильнее и гораздо быстрее ударов многих соперников. Кроме того, Вы станете намного выносливей и сможете без особой усталости наносить сильные удары и многоударные комбинации!

Информация о видеокурсе
Название: Специальные упражнения для развития силы скорости ударов руками
Автор: Александр Литвиненко
Год выхода: 2012
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский

Содержание видеокурса:
*Введение
*Как использовать данный видеокурс
*Эффективное укрепление запястий, кистей и пальцев, а также набивка кулаков и других ударных поверхностей
*Силовые упражнения для кистей и предплечий
*Увеличение силы, мощности и скорости ударов руками
*Развитие выносливости "ударных" мышц рук
*Отработка механики правильных, идущих по короткой траектории, ударов руками
*Дополнительные специальные упражнения
*Заключение

Скриншот меню курса:
Специальные упражнения для развития силы скорости ударов руками (2012) Видеокурс


Выпущено: Украина
Продолжительность: 02:43:14

Файл
Формат: Autorun, AVI
Видео: DivX, 1024x576, ~3999 Kbps
Аудио: MP3, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 4.31 Gb

Специальные упражнения для развития силы скорости ударов руками (2012) Видеокурс
Специальные упражнения для развития силы скорости ударов руками (2012) Видеокурс
Специальные упражнения для развития силы скорости ударов руками (2012) Видеокурс


Скачать Специальные упражнения для развития силы скорости ударов руками (2012) Видеокурс






Загрузка...



Скачать Специальные упражнения для развития силы скорости ударов руками (2012) Видеокурс бесплатно!




Теги: упражнения, Специальные, ударов, силы, скорости, Видеокурс, развития, руками,