Сделать домашней|Добавить в избранное
 
 

Разминка с акцентом на тазобедренные (2016) WEBRip


Автор: reliz0ri от 30-04-2016, 09:46
  • Нравится
  • 0
Разминка с акцентом на тазобедренные (2016) WEBRip

Достаточно простая разминочная последовательность, основанная на вьяямах, которая может стать хорошим подспорьем для освоения падмасаны (позы лотоса) В случае, если вы хотите освоить позу лотоса, то статические упражнения на увеличение подвижности тазобедренных суставов стоит делать чуть подольше, Но с вниманием (!!!) относясь к своим коленям. Так как в силу особенностей отведения бедра - туго подвижные тазобедренные суставы - передают часть нагрузки на колени и голеностопные суставы создавая травмоопасную ситуацию. В случае чрезмерного усердия - это приводит к травматизации.


Информация о фильме:
Название: Разминка с акцентом на тазобедренные
Автор: Андрей Ткаченко
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:32:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 555,28 Мб

Разминка с акцентом на тазобедренные (2016) WEBRip


Скачать Разминка с акцентом на тазобедренные (2016) WEBRip






Загрузка...



Скачать Разминка с акцентом на тазобедренные (2016) WEBRip бесплатно!




Теги: Скачать видеоурок, видеокурс, обучающее видео