Сделать домашней|Добавить в избранное
 

 
Загрузка...

Йога для снижения веса (2010) DVDRip


Автор: Houdini1305 от 19-06-2013, 20:18
  • Нравится
  • 0
Йога для снижения веса (2010) DVDRip



Она известна как одна из самых продвинутых фитнес тренеров, поэтому ее тренировки очень эффективны! Упражнения в этой программе подобраны таким образом, чтобы Вы смогли не только привести мышцы в тонус с помощью йоги, но и избавиться от лишнего веса. Для достижения максимального эффекта комплекс разбит на два уровня. Начните с первого и постепенно прогрессируйте до второго. Регулярно выполняя эти 30-минутные тренировки, Вы сможете получить такое тело, о котором раньше можно было только мечтать.

УРОВЕНЬ 1: Начните с мягкой виньясы, затем увеличивайте нагрузку с помощью основных асан, ориентируясь на индивидуальный, своеобразный подход Джиллиан к пониманию йоги, фокусируясь на корректной форме выполнения упражнений и не позволяя себе снижать интенсивность нагрузки.

УРОВЕНЬ 2: Разогрейтесь и переходите к более энергичному потоку асан, которые бросают вызов вашим балансу и выносливости для максимально возможного сжигания калорий. В конце урока успокойте свои разум и сердце расслабляющей заминкой.

Информация о фильме:
Название: Йога для снижения веса
Оригинальное название: Yoga Meltdown
Автор: Джиллиан Майклс
Год выхода: 2010
Жанр: Обучающее видео

Выпущено: США
Продолжительность: 01:06:03
Язык: Русский
Перевод: Профессиональный (одноголосый)

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XVID, 640x480, 25.00fps, 1605 Kbps
Аудио: MP3, 48000Hz, stereo, 128 Kbps
Размер файла: 930 Мб (+5% для восстановления)

Йога для снижения веса (2010) DVDRip
Йога для снижения веса (2010) DVDRip
Йога для снижения веса (2010) DVDRip

Скачать Йога для снижения веса (2010) DVDRip

Загрузка...

e-Commerce Partners Network

Скачать Йога для снижения веса (2010) DVDRip бесплатно!