Сделать домашней|Добавить в избранное
 
 

Йога для снижения веса (2010) DVDRip


Автор: Houdini1305 от 19-06-2013, 20:18
  • Нравится
  • 0
Йога для снижения веса (2010) DVDRip



Она известна как одна из самых продвинутых фитнес тренеров, поэтому ее тренировки очень эффективны! Упражнения в этой программе подобраны таким образом, чтобы Вы смогли не только привести мышцы в тонус с помощью йоги, но и избавиться от лишнего веса. Для достижения максимального эффекта комплекс разбит на два уровня. Начните с первого и постепенно прогрессируйте до второго. Регулярно выполняя эти 30-минутные тренировки, Вы сможете получить такое тело, о котором раньше можно было только мечтать.

УРОВЕНЬ 1: Начните с мягкой виньясы, затем увеличивайте нагрузку с помощью основных асан, ориентируясь на индивидуальный, своеобразный подход Джиллиан к пониманию йоги, фокусируясь на корректной форме выполнения упражнений и не позволяя себе снижать интенсивность нагрузки.

УРОВЕНЬ 2: Разогрейтесь и переходите к более энергичному потоку асан, которые бросают вызов вашим балансу и выносливости для максимально возможного сжигания калорий. В конце урока успокойте свои разум и сердце расслабляющей заминкой.

Информация о фильме:
Название: Йога для снижения веса
Оригинальное название: Yoga Meltdown
Автор: Джиллиан Майклс
Год выхода: 2010
Жанр: Обучающее видео

Выпущено: США
Продолжительность: 01:06:03
Язык: Русский
Перевод: Профессиональный (одноголосый)

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XVID, 640x480, 25.00fps, 1605 Kbps
Аудио: MP3, 48000Hz, stereo, 128 Kbps
Размер файла: 930 Мб (+5% для восстановления)

Йога для снижения веса (2010) DVDRip
Йога для снижения веса (2010) DVDRip
Йога для снижения веса (2010) DVDRip

Скачать Йога для снижения веса (2010) DVDRip





Загрузка...



Скачать Йога для снижения веса (2010) DVDRip бесплатно!