Сделать домашней|Добавить в избранное
 
 

Юлия Попова - Легкое дыхание для полноценной жизни


Автор: PRESSI от 23-09-2016, 08:26
  • Нравится
  • 0
Юлия Попова - Легкое дыхание для полноценной жизни

Нет ничего проще дыхания. Нет ничего важнее дыхания. С момента рождения мы овладеваем этим, казалось бы, нехитрым искусством делать вдох и выдох и редко задумываемся о том, правильно ли мы дышим. А ведь от глубины, частоты, ритма дыхания зависят здоровье внутренних органов, регуляция обмена веществ, чистота сосудов, крепость суставов и костей.

И малейшие нарушения природного ритма поступления кислорода в легкие со временем превращаются в большие проблемы со здоровьем. Можно ли их избежать?
Да, если сделать правильное дыхание частью собственной системы здоровья. Из этой книги вы узнаете о различных методиках оздоровительного дыхания, созданных и опробованных учеными, врачами и сторонниками жизни без болезней. Познакомившись с авторитетными мнениями по вопросам дыхания, физической активности и долголетия, вы сможете выбрать именно те правила сохранения красоты тела и его потенциала, которые лучше всего подходят именно для вас.

Название: Легкое дыхание для полноценной жизни
Автор: Юлия Попова
Издательство: Крылов
Год: 2009
Страниц: 128
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 13.6 Мб






Загрузка...



Скачать Юлия Попова - Легкое дыхание для полноценной жизни бесплатно!