Сделать домашней|Добавить в избранное
 
 

Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета


Автор: yunik77 от 21-09-2015, 13:09
  • Нравится
  • 0
Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета

Книга «Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета» – это уникальное действенное пособие по здоровому образу жизни от члена Ассоциации лечебного и оздоровительного питания, тренера по фитнесу и боевым искусствам с семилетним опытом работы Александра Чуйко. В ней читатель найдет массу ответов на интересующие его вопросы, касающиеся правильного питания, силы воли и душевного настроя. Книга состоит из 15 глав, в которых автор подробно описывает методику экспресс-диеты.
Первые главы посвящены подготовительному периоду, в них читателю предлагается пройти тест, который позволит выяснить степень моральной и физической готовности к предстоящей работе. Затем следуют подробные описания рациона в зависимости от результата тестирования, главы, посвященные физическим упражнениям и психологическому самовнушению. Среди сотни советов на подобную тематику книга Александра Чуйко отличается своей действенностью: его экспресс-диета не доведет вас до голодного обморока, а откроет удивительный мир гармонии сытости и подтянутого тела.

Название: Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета
Автор: Чуйко А.
Издательство: ИП Стрельбицкий
Год: 2015
Страниц: 110, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,43 Mb

Скачать книгу "Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета"






Загрузка...



Скачать Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета бесплатно!




Теги: дней, похудеть, Экспресс,