Сделать домашней|Добавить в избранное
 
 

Самые важные упражнения для спины, и не только


Автор: saq23 от 16-06-2014, 18:38
  • Нравится
  • 1
Самые важные упражнения для спины, и не только

В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке – уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль.

Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом – то есть стойким и болезненным сокращением мышц. Остеохондроз позвоночника, вегетососудистая и нейроциркуляторная дистония, головная боль напряжения, грыжа межпозвонкового диска, миозит, вертебро-базилярная недостаточность, артрозы и артриты любого сустава – вот далеко не полный перечень болезней и состояний, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги.

Название: Самые важные упражнения для спины, и не только
Год издания: 2014
Автор: Игорь Борщенко
Издательство: АСТ
Количество страниц: 290
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 36 Mb

Скачать Самые важные упражнения для спины, и не только





Загрузка...



Скачать Самые важные упражнения для спины, и не только бесплатно!