Сделать домашней|Добавить в избранное
 
 

Васильев В.Н. - Утомление и восстановление сил


Автор: hjgtn от 11-05-2016, 06:37
  • Нравится
  • 0
Васильев В.Н. - Утомление и восстановление сил

Вся жизнь человека — борьба, «покой нам только снится». А по последним данным, и сон — это активнейшая работа организма. За здоровье, дорогой читатель, надо бороться! Нет и не будет, «золотой таблетки» от всех недугов. Каждый человек — кузнец своего здоровья с детских лет. Автор даёт рекомендации по составлению режима дня и использованию статической и динамической гимнастики для поддержания здоровья и восстановления сил утомленного организма.
Нередки случаи, когда в целях оздоровления люди начинают слишком активно заниматься физкультурой, особенно бегом. И вскоре начинают жаловаться на ухудшение самочувствия, бывают более тяжелые исходы. Такое противодействие организма высокой физической нагрузке связано, во-первых, с его нетренированностью и, во-вторых, с истощением нервной системы. «Все хорошо в меру». Эта поговорка несет в себе большой смысл.
Автор: Васильев В.Н.
Название: Утомление и восстановление сил
Издательство: Москва: Знание
Год издания: 1984
Страниц: 64
Формат: djvu
Качество: хорошее
Размер: 11 Mb
Язык: русский

Скачать - книгу "Утомление и восстановление сил"






Загрузка...



Скачать Васильев В.Н. - Утомление и восстановление сил бесплатно!