Сделать домашней|Добавить в избранное
 
 

Бокс за 12 недель


Автор: sas33 от 12-09-2015, 15:08
  • Нравится
  • 0
Бокс за 12 недель

Современный бокс – это спортивное единоборство, обусловленное определенными правилами, искусство которого состоит в том, чтобы в поединке с противником наносить удары, не получая их самому. Мастерство боксера определяется тем, насколько успешно он владеет техникой разнообразных приемов нападения и защиты, тактикой их применения, а также определенным уровнем развития морально-волевых, психических и физических качеств. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, в особенности быстрота, сила, точность и координация движений, и как следствие, активизируются все основные жизненно важные функции.

Название: Бокс за 12 недель
Автор: Атилов Аман
Издательство: Феникс
Год издания: 2006
Страниц: 450
Формат: pdf, fb2, epub
Качество: хорошее
Язык: русский
Размер: 15,87 Мб

Скачать книгу Бокс за 12 недель





Загрузка...



Скачать Бокс за 12 недель бесплатно!




Теги: Бокс, недель,